抽電子煙會引發頭痛嗎？原因與解決方法
許多電子煙使用者可能會在吸入後感到頭痛，這是常見的副作用之一。這種不適通常來自尼古丁攝入過多、脫水，或對某些煙油成分的敏感反應。不過，這些問題可以透過簡單的調整來解決，讓使用體驗更舒適。
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電子煙導致頭痛的主要原因
尼古丁攝取過量：尼古丁會導致血管收縮，降低腦部的血流量，進而引發頭痛。
脫水：電子菸中的丙二醇和植物甘油會吸收水分，長時間使用可能導致體內水分流失，增加頭痛風險。
對煙油成分敏感：某些使用者對特定化學物質或香料過敏，這可能也是頭痛的潛在原因。
如何預防電子煙頭痛？
降低尼古丁濃度：選擇低尼古丁煙油或一次性電子煙，如 RELX 悅刻、ILIA 哩亞等，能有效減少頭痛風險。
補充水分：使用電子煙時，應該多喝水，以避免脫水導致的不適。
調整煙油選擇：如果懷疑對煙油中的某些成分敏感，可以改用 100% 植物甘油（VG）煙油或無味煙油。
頭痛時該怎麼辦？
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如果抽電子煙後感到頭痛，應立即停止使用，適當休息，並補充水分。如果症狀持續，可服用止痛藥緩解，但應避免同時繼續吸電子煙，以免影響藥效。
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